从她的留言中，可以感受到情绪方面的一些焦虑以及与丈夫达不成共识的着急。女性产子前后，丈夫的照顾呵护是非常重要的，但从文字中可以感觉，这位男士对“坐月子”这件事情知之甚少。希望今天分享的文章，可以让更多的宝爸们意识到“坐月子”对于产妇的重要性。
中国女性为什么需要坐月子？
这几年，总能听到身边的一些女性朋友羡慕外国的女性不用坐月子，不像我们，在生产之后要一个多月不能洗头、不能洗澡，甚至大夏天热到不行都不可以吹凉风。于是很多人会提出疑问，为什么中国的女性需要坐月子？
首先，外国的女性并不是不坐月子，只是他们没有这样的说法。生子之后，他们同样有40多天的“产褥期”。
我们看到她们不坐月子，生子后就可以工作上班，是因为她们背后，有着非常重要的 团队。
医生会叮嘱他们产后注意休息，不做体力活，个人卫生要保持干净，还会搭配营养的食材与均衡的工作，并在医生的指导下，进行科学恢复。
Tips：事实上，国外的女性比我们更加注意产后的修复，从他们发明的很多母婴用品可以看出。
其次，中西方女性体质不同。西方人与我们的饮食结构不同，从小他们所摄入的饮食营养丰富且均衡。所以，他们体内的钙质比较多，无论是生育前还是后，不需要进行特别的食补，饮食没有多大区别。
而且，饮食结构的不同，使国外的女性体质要比我们中国女性更加强壮，骨骼比较宽大，生产后有利于体内垃圾及时排出。
而中国的女性因为饮食方面多以五谷杂粮为主，所以骨骼比较细密，生产后体内垃圾排出慢，且产后身体处于松弛状态，容易导致一些病菌入侵。所以中国女性产后要更加注意，保护身体。
最后，中国女性坐月子是传统。最早的文化根源可以追溯到西汉，《礼记》中记载，距今已经有2000多年历史。在西方的圣经中也对坐月子有记载：妇人在产血不洁中，要居家三十三天。原来，早在2000多年前，老祖宗就告诉我们了，为什么要坐月子。
Tips：女性从孕期到生产，身体都承受着重大压力，尤其中国女性身材娇小，产后需要时间恢复元气，也就是我们所说的坐月子。在此期间，女性通过食补来调理身体，通过自身与他人的开解来调理心情。
坐月子对于女性的重要性
因身体结构与饮食习惯的不同，中国女性必须要在产后坐月子进行调理。有相关机构做过调查，结果发现：
中国的女性，如果产后缺乏身体调养，体质很难再恢复。并且乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%；头晕、头痛的发生率达30.5%，肠胃不适的发生率为16.5%，心悸发生率为22.7%，其他病痛患病率增加30%。
回看古时就流传下来的“坐月子”文化，想必古时女性曾因此受到过身体的疼痛。坐月子期间被宝宝撑大的子宫会慢慢恢复到原来的大小，身体逐渐排出恶e露，容易出汗且便b秘，甚至有人还会体温升高，这些都是因为生产后对身体造成的影响。所以在坐月子非常重要，是产妇身体恢复的关键期。不仅是身体，还有心理。
很多产妇在生产之后，情绪出现很大的变化，形成“产后抑郁症”。世界卫生组织和《美国医学会杂志——精神病学》数据显示，全世界有20%的产后死亡是由自杀导致，而自杀的第一病因就是产后抑郁症。
在中国女性产后坐月子，多以调理身体为主，很多人常常忽略了心理的健康问题。2017年谷雨实验室《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》中提出，
目前国内产后抑郁症没有被诊断出来的高达60%，而诊断出来的50%的妇女，因为家长及自己的不重视，没有得到任何治疗。
近几年常常能看到一些女性因产后抑郁自s的消息，我们惋惜，难过，更希望产后女性得到丈夫的关注。产后女性是柔弱的，彷徨的，比起父母，她更需要的是丈夫的关注与爱护。坐月子对女性重要，如何坐月子更重要。
如何科学坐月子？
以前常常听老人说：“女人坐月子相当于重生一次”。的确，月子期间调理对于女性来说相当重要。科学的坐月子时间为42天，在这段时间内，需要注意以下几点：
1、不能着凉
产后的女性身体虚弱，特别容易受凉。在坐月子期间，不能碰凉水，不能吃生冷食物，不能着风，周边的一切以温热为主。且夏天更需要注意，以免大意着风。
2、注意休息
现在人手不离手机，但建议产后女性不要长时间拿着手机看，容易对眼睛造成影响。日后可能会出现视觉p劳，干涩，迎风流泪等不好的现象。
3、保持心情愉快
女性生产后，身体与心理都遭受到比较大的刺激，且作为新手妈妈要时刻关注宝宝一切，还需要学习怎么照顾孩子。这样精神压力会比较大，丈夫或者其他家人，要及时关切，帮她排解，保持愉悦的心情。
4、注意卫生清洁
产后女性体虚容易出现出汗，还会排恶露，要注意及时清洁，更换衣物。
5、母乳喂养的妈妈，注意乳腺
母乳比较多的妈妈，会出现孩子吃不掉的情况，要及时挤出，以免造成r汁淤积，导致r腺炎等情况。
重视坐月子，是因为这是女性产后身体修复的阶段，一不留神就会出现一些问题。所以男性朋友们，不要大意，一定要好好呵护妻子坐月子这段时间。
凌晨妈妈来叨叨：
很多人觉得女性生产时，是检验是否嫁对男人的重要时刻。其实，月子期间的照顾更考验一个男人的承担、责任与爱。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
娘家靠女儿养，弟媳生孩妈妈花三万去月子中心，女儿不再登娘家门
俗话说，出嫁的女儿，泼出去的水。即使结婚之前，父母再如何宠爱，但结婚嫁人后，父母对女儿的关注和关心都会大幅度下降。尤其是家里还有个弟弟的，更是如此。父母会有意无意开始重男轻女，把自己所有的钱财和生活重心倾向于儿子儿媳。因为在父母的眼里，儿子儿媳才能给他们养老送终，而女儿再好，也始终是个外人。
1杨燕在没结婚之前，就是娘家的取款机。而结婚后，亦是如此。虽然她也曾经反驳过，但她的反驳，在父母的怒斥下，没有一点用。杨燕出生在一个普通的家庭，父母重男轻女，从小就喜欢儿子，对她这个女儿却极少关注。杨燕为了获得父母更多的关注，她努力学习，争取成为父母的骄傲。只是父母一心扑在儿子身上，即使女儿很优秀，还考上了重点大学，但在父母的眼里，杨燕始终是个外人，迟早要嫁到别人家里去。
2工作后，杨燕每个月总是第一时间把大部分工资寄回给父母。因为父母很早就说过，他们养育她二十多年不容易，杨燕现在能自力更生了，就应该要回报父母。杨燕是个孝顺的孩子，即使父母不主动开口提，她也会每月孝 敬父母生活费。只是父母这么一主动提，杨燕心里就挺不是滋味。就这样，靠着杨燕的工资，弟弟顺利读了大学 ，而父母也很早就不干活，在家每月坐等杨燕来养。虽然杨燕有些恨铁不成钢，可她却拿父母没有一点办法。
3原以为自己结婚后，就能卸下娘家的重担，毕竟弟弟也出来工作了，养家糊口的重担可以转嫁给他。可杨燕发现自己想得太天真了，弟弟工作后，不但没办法养家，连养活自己都很勉强。杨燕心疼父母，只好再次每月准时 给父母两千生活费。对此，老公一直很不满，认为杨燕是扶弟魔，拿着夫妻共同财产，去倒贴娘家。为此，夫妻 俩没少吵架。最终还是杨燕拿自己的工资，养着父母弟弟。即使后来弟弟挣到钱养活自己了，杨燕还是得每月给
两千生活费。后来弟弟结婚了，父母还跟她要了二十万买房。
4杨燕虽然不愿意给这二十万，可父母求到自己面前，她最终还是心软了。只是老公在和她大吵一架后，却跟她开始了冷战。直到后面杨燕发誓不再倒贴娘家，老公这才原谅了她。但杨燕的誓言，在父母面前根本不值得一提。儿子顺利结婚后，儿媳妇也怀孕了。儿媳妇生孩子之前，早就提出要求，要去月子中心坐月子。杨燕父母特别宝贝孙子，对于儿媳妇的要求，是有求必应。可他们没钱，儿子也没钱，最后又只能找到女儿要钱。杨燕听着父母的哭诉，顿时觉得很可笑。原来这么多年来，自己在娘家人的眼里，就是一个自动取款机，只要缺钱，他们什么时候都可以开口跟她要，没有一点愧疚之心。父母咄咄逼人的要求，再次压垮了杨燕。她没有再给钱，甚至没跟父母吵架，只是留下一句，我不是你们的自动取款机，养了你们这么多年，我也尽力了。离开之后，杨燕再也没有登过娘家门，父母纷纷骂她是白眼狼，不孝女。杨燕往往只能苦笑不已。
5把女儿当成自动取款机，在任何需要用钱的时候，就想到女儿。这样的父母，不可谓不让人心寒和伤心。不是每一个女儿，都会无底线倒贴娘家。如果女儿愿意倒贴，那也是心疼父母的不容易。但如果父母都不心疼女儿的付出，那么再傻再孝顺的女儿，也会有一天幡然醒悟。不是她们狠心，也不是她们忘恩负义，而是她们确实不堪重负了。父母爱子心切，人之常情。但父母再如何爱儿子，也不能牺牲女儿的利益，去成全儿子。一旦女儿心寒
了，那么父母终究失去这么一个孝顺自己，心里有自己的孩子。